Indicação para  combater a obesidade, perder peso, reabilitação cardiovascular e respiratória. Sua grande virtude é aprimorar o condicionamento cárdio-vascular de qualquer indivíduo de forma saudável e prazeirosa.

Indicada para qualquer idade, não requer força, movimentos cíclicos com contração muscular (aumento do tônus muscular), seguidos de alongamentos (aumento da amplitude articular).

A natação é hoje, considerada por muitos especialistas esportivos como o esporte mais completo por aliar potência a condicionamento físico e habilidade.

A Oficina de Saúde individualiza as aulas de acordo com uma prévia avaliação tendo em mente os objetivos do aluno e a partir disso determina a melhor opção de treinamento pedagógico.

As aulas são ministradas em piscina aquecida com energia limpa e renovável (Solar) e a água é tratada com produtos de alta qualidade a base de sal (sem hipoclorito) para que os usuários tenham sempre a melhor e mais saudável opção disponível na atualidade.

Os instrutores da Oficina de Saúde são sempre graduados em educação física, geralmente pós graduados e as aulas tem sempre o acompanhamento de um fisioterapeuta.

Tudo para que você tenha segurança, eficiência e o rendimento desejado em suas atividades físicas.