Modalidades Musculação
Musculação
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É a ginástica praticada a base de movimentos resistido com cargas adequadas a cada um dos praticantes.
Indicado para ganho de tônus muscular, força, potencia, e explosão ampliando a competência física, acarretando numa estética agradável e aumentando a auto-estima.
Atualmente bastante indicado para pessoas acima de 45 anos, por combater a perda ósteo muscular natural .
Evita também o uso de medicamentos para fixar o cálcio nos ossos, tornando-se uma arma poderosa no combate a osteosporose.
No mundo moderno a correria do dia a dia nos impede de efetuar nossas atividades físicas essenciais, a musculação supre essas necessidades, por trabalhar os grupos músculares individualmente de acordo com a necessidade específica de cada indivíduo.
Na Oficina de Saúde, o atendimento é individualizado e praticamente personalizado.
Contamos com pequeno número de praticantes de modo a oferecer qualidade e não quantidade, o que torna nossa sala, praticamente um estúdio.
http://www.oficinadesaude.com/index.php/especialidades/musculacao.html#sigProGalleria98260f48a6
